|
После отпуска +800грамм - достойно! 🔥
|
80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 40,62g | Prot: 106,22g | Glu: 134,18g.
Petit Déjeuner: Сыр-Бор Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Déjeuner: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Сметана Ярче 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Global Village Чечевица Красная. Dîner: Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Рулет. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ana_girsh
|