Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
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113,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 43,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 59,19g | Prot: 92,44g | Glu: 130,87g.
Petit Déjeuner: Nestlé Yaos Allegé, Café au Lait. Déjeuner: Huile Végétale de Colza, Champignons, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés , Bifteck, Pain aux Céréales. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3%, Vinaigre (Cidre), Huile Végétale de Colza, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Laitue, Quiche lorraine. Snacks/Autre: Alsa Moelleux Marbré , Easy Way Diet Shake Fraise, Lactel Lait Demi-Écrémé. plus...
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2992 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 7 heures et 56 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nandirah
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