Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
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113 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 43 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 80,66g | Prot: 83,38g | Glu: 140,10g.
Petit Déjeuner: Alsa Moelleux Marbré, Café au Lait. Déjeuner: Fuzetea Pêche Hibiscus, Carrefour Fromage Blanc 3%, Vinaigre (Cidre), Quiche lorraine, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Oignons Rouges, Poivrons, Laitue. Dîner: Carrefour Cônes Chocolat, Carrefour Brocolis Surgelés, Oeuf, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Autre: Carrefour Chocolat Noir 60%, Lactel Lait Demi-Écrémé, Easy Way Diet Shake Fraise. plus...
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2980 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nandirah
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