Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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117 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3848 kcal
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Gras: 112,39g | Prot: 91,70g | Glu: 613,82g.
Petit Déjeuner: Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre Brun, La Vache qui rit Portion, Nestlé Lait Concentré Sucré, Yoplait Yaourt à la Vanille. Déjeuner: Aubergines Cuites, Huile Végétale, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Concombre (Pelé). Dîner: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Panzani Coquillettes, La Fermière Yaourt Sucré à la Vanille, La Fermière Yaourt Sucré à la Vanille, Graines de Chia Séchées, Vinaigre, Vinaigre (Cidre), Sauce de Soja, Huile de Soja. plus...
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3341 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, marche moyenne 4,4 km/h - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de angelheard24
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