Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2021
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112,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 42,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1606 kcal
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Gras: 68,12g | Prot: 84,48g | Glu: 167,29g.
Petit Déjeuner: Alsa Moelleux Marbré, Nestlé Yaourt à la Grecque Allégé, Café au Lait. Déjeuner: Oeuf, Courgette, Bifteck, Poivrons, Oignons Rouges, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Carrefour Sauce Soja Sucrée, Udon (Cuites). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Paris Brest, Lasagne à la Viande. Snacks/Autre: Beurre de Cacahuètes, Volvic Zest Citron, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Lactel Lait Demi-Écrémé, Easy Way Diet Shake Fraise. plus...
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2986 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures et 32 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nandirah
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