Journal de CLLPL, 09 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2014
99 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2914 kcal Gras: 119,76g | Prot: 122,46g | Glu: 340,34g.   Petit Déjeuner: Miód, Mleko Skondensowane, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Morski, Pilos Mleko 1,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse. Déjeuner: Marchewki, Chleb Graham, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Milka Czekolada Mleczna, Milka Biała Czekolada, Banan, Jajko na Twardo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek, Jabłko. Dîner: Pilos Mleko 1,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Jogurt Gruszka, Rzodkiewka. Snacks/Autre: Biała Miękka Bułka, Rama Margaryna, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Mlekovita Ser Morski, Jabłko, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Goody Morning Choco Crunchy. plus...
2412 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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