Journal de tentative13, 22 août 21

Quand c'est la loose c'est la loose ☹️
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 53,17g | Prot: 123,99g | Glu: 108,28g.   Petit Déjeuner: Vitabio Confiture Framboise, Les Croisés Mini Beurre , U Bio Biscottes au Germe de Blé, Café. Déjeuner: Melons d'Eaux, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Melons d'Eaux, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). plus...
2840 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
T'en fais pas, c'est l'été , des excès à cette période on en fait tous, trop de tentation.... ça va redescendre, garde le cap 👋 
22 août 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

     
 

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