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36.7 度
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1299 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 90,56g | Glu: 74,08g.
Petit Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, 明日香野 きな粉, タラ肝の魚油, マイプロテイン コラーゲンプロテイン. Déjeuner: vinaigre de cidre, レモン果汁, ソーダ水, 鯖の塩焼き, 目玉焼き, ひじきの煮物, わかめ. Dîner: vinaigre de cidre, Biocoop huile vierge de lin, l'origine du gout huile vierge de noix, 冷凍ブルーベリー, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, ソーダ水. Snacks/Autre: ハーブティー, ココナッツゼリー, 緑茶, ヨーロッパブドウ, natures way mct oil, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, レモン果汁. plus...
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1618 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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