Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2021
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 117,58g | Prot: 135,31g | Glu: 114,71g.
Petit Déjeuner: Унаби, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Корица, Орега́но, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовая Пудра, Dove Тёмный Шоколад, Арахис, Миндаль, Орех Пекан. Déjeuner: Вареное Яйцо. Dîner: Зеленый Чай, Лимон, Кинза, Капуста, Зеленый Перец, Арахис, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Autre: Соевое Молоко, Кокосовая Пудра, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Унаби, Банан. plus...
|
|
3110 kcal
|
Exercice:
прогутка - 30 minutes, стретчинг - 15 minutes, пресс - 10 minutes, силовоц тренинг - 2 heures, бег - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|