|
Bonjour à toutes et tous, aujourd’hui reprise du boulot ..... je cherche partout de la motivation, 🧐🧐 Si par hasard vous en trouvez, merci d’avoir la gentillesse de m’en envoyer un peu. 😊
|
105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 30,20g | Prot: 77,46g | Glu: 108,83g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café , Materne Pom'potes Pomme. Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature 0%, LU Petit Beurre, Materne Pom'potes Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Oeuf (Entier). Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Décathlon Whey Protein , Sardines. Snacks/Autre: LU Petit Beurre, Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|