Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2021
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1828 kcal
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Gras: 68,83g | Prot: 100,04g | Glu: 206,25g.
Petit Déjeuner: Décathlon Whey Protein, U Confiture de Lait de Normandie, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Kühne Cornichons à la Russe, Aubergine, Tomates, Carottes, Le Gaulois Filet de Dinde , Gigot d'Agneau. Dîner: Beurre de Cacahuètes, U Confiture de Lait de Normandie, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Nestlé Extrême Citrons Framboise, Vico Chips la Gourmande, Carottes, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0%, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Isostar High Energy, Auchan Lait Écrémé, U Confiture de Lait de Normandie, Banane, Cracotte Cereales Completes, Casino Mini Dragées Choco. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Cross Training - 40 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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