Journal de tentative13, 25 août 21

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Plus facile à prendre qu'à perdre 😳

94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 août 2021:

1239 kcal

Gras: 41,94g | Prot: 84,17g | Glu: 129,27g. Petit Déjeuner: Pain au Lait, Tropicana Pamplemousse Rose, Café. Déjeuner: Oeuf Brouillé, Pommes Gala, Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Carrefour Aubergines Cuisinées à la Provençale , Filet de Poulet. Dîner: Alpro Yaourt Soja Vanille, Carrefour Aubergines Cuisinées à la Provençale, Herta Filet de Poulet Fumé . Snacks/Autre: Pommes Gala. plus...

2504 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est agréable quand sa diminue 😊il faut continuer et ne rien lâcher 👍tu dois rester bien motivé,t’assure bien et t’es effort vont payer aller bonne continuation pour ta perte de poids tu vas réussir je te souhaite une bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️

25 août 21 par le membre: Nlono7700

lol oui, malheureusement, bon courage 👍

25 août 21 par le membre: Jo lapin

Merci pour les encouragements 👍 je ne vais rien lâcher maintenant que j'ai enfin retrouvé mon souffle 🌬️

25 août 21 par le membre: tentative13

C'est clair ! Mais tu es sur la bonne voie ! 😊

25 août 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

Je sais de quoi tu parles...ne lâche rien ! courage

25 août 21 par le membre: raluy34

Courage, accroches-toi… ne lâches pas ok te soutien 👌👌

25 août 21 par le membre: nanou.soleil29


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