Journal de Jale64, 25 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2021
68 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2839 kcal Gras: 113,21g | Prot: 82,00g | Glu: 387,53g.   Petit Déjeuner: Ananas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Ayran. Snacks/Autre: Ülker Sütlü Çikolata, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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