Journal de Menfroid, 27 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2021
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1928 kcal Gras: 79,36g | Prot: 79,22g | Glu: 221,41g.   Déjeuner: Port Salut Port Salut, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées , Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Pain Blanc. Dîner: Port Salut Port Salut, Pain Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Autre: Kronenbourg Bière sans Alcool, Pomme Golden, Béghin Say Sucre de Canne. plus...
3175 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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