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3:30
体重57.2kg
体脂肪率17.4%
筋肉量44.8kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重57.7kg
体脂肪率13.7%
筋肉量47.2kg
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2652 kcal
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Gras: 130,19g | Prot: 170,88g | Glu: 208,06g.
Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン チーズたっぷり海老グラタン, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン ピリ辛シャキシャキナムル, セブンイレブン 7種野菜の焼肉ビビンバ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ヤママユガ
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