Journal de Jale64, 28 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2021

67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2021:

925 kcal

Gras: 33,73g | Prot: 39,50g | Glu: 115,27g. Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

tebrik ederim Jale👏👏

28 août 21 par le membre: fitlik hayali

Ayyy teşekkürler 🙏

29 août 21 par le membre: Jale64


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