Journal de mg4989, 28 août 21

Pas fameux 😔
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1606 kcal Gras: 70,52g | Prot: 55,45g | Glu: 182,48g.   Petit Déjeuner: Baguette, Beurre (Salé), Cassonade, U Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Viennetta Biscuit Caramel, Beurre (Salé), Baguette, Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique , Melon, Bonduelle Jeunes Pousses, Auchan Galette Bretonne Chèvre Lardons. Dîner: Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique , Tomates, Bonduelle Jeunes Pousses, Sodeb'O Pizza Crust Montana. Snacks/Autre: Kinder Maxi. plus...
1393 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Allez on se motive pour vendredi  
28 août 21 par le membre: Maried7
Ça va le faire t’inquiète pas 
28 août 21 par le membre: patrice65
tomorrow is another day 🙂 
28 août 21 par le membre: jpp59160
Désolée MG, on s' accroche 
28 août 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
Bonjour, Marie a raison. Vendredi prochain, on explose nos records, en théorie. Dans la pratique, une petite baisse pour toutes et tous serait la bienvenue. Bon week-end  
28 août 21 par le membre: sdb54
J'espère limiter les dégâts car je suis de mariage me week-end prochain... 
28 août 21 par le membre: mg4989
Qui dit mariage, dit danses... si tu bouges pour éliminer, tout ira bien.  
28 août 21 par le membre: sdb54
Je suis comme toi... D'ailleurs, je ne note plus mon poids. Mais je ne me désole pas. J'attends que la tempête se calme avant de retourner vers des rivages plus doux et légers. ❣️ 
28 août 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Qui dit mariage, dit aussi petits fours salés et sucrés et pièce montée !!! 🤩🤤😘 
28 août 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Courage ! 
28 août 21 par le membre: UniicBlaack
Courage Maya ça va repartir !! J'ai décidé de ne plus compter car c'était malsain pour moi. Je vais essayer de me fier plus à mes sensations  
29 août 21 par le membre: mg4989
Bonjour les filles, J'ai osé posé un pied, puis deux sur Gigi et ce n'est pas une tempête, c'est un ouragan. Pourtant, j'ai bougé et mangé de bons fruits et légumes plein de saveurs. Madame la Présidente, puis-je exceptionnellement être dispensée encore ce vendredi en attendant un nombre plus acceptable ? Belle semaine Gros bisous  
30 août 21 par le membre: sdb54
Moi ça fluctue tous les jours on verra bien vendredi  
30 août 21 par le membre: Maried7
Chère adhérente, veuillez remplir votre demande de dispense en mentionnant le motif "risque aiguë de depression" et la dispense sera accordée sans soucis 
30 août 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
Madame la Présidente, Merci de votre compréhension. Bonne soirée à toutes Bisous  
30 août 21 par le membre: sdb54
Ps : demande de dispense transmise virtuellement 
30 août 21 par le membre: sdb54
oups posER  
30 août 21 par le membre: sdb54
La demande vient de passer à la validation. Le kit "soutient moral" est parti au courrier de ce jour, comprenant fruits frais et peluches mignones. 
30 août 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
Trop chou. Merci Madame la Présidente pour toutes ces délicates attentions 😍 
30 août 21 par le membre: sdb54

     
 

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