Journal de grip246, 30 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021

87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg. Reste à parcourir: 17,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 août 2021:

1686 kcal

Gras: 57,64g | Prot: 57,30g | Glu: 233,19g. Petit Déjeuner: Coop Caffè Solubile Classico, Crownfield Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Uovo, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Dîner: Cipolle, Pedon Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Autre: Mila Yogurt Bianco Natur, Mele Gala, Banana. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

La bilancia mi aveva illuso a metà settimana, ma accetto il responso di oggi🙈🙄😂

30 août 21 par le membre: grip246


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