Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2021
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1045 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 50,66g | Glu: 125,73g.
Petit Déjeuner: Banane, Oeuf sur le Plat, Bjorg Lait d'Avoine, Mélange de Fruits Secs, Café, Lindt Chocolat Noir 70%, Flocons d'Avoine, Thé Menthe, Graines de Chia Séchées, Myrtilles. Déjeuner: Ducros Curry Poudre, Courgette, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Auchan Yaourt à la Grecque (125g). plus...
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1722 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Squats - 6 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de amygh85
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