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sk.17
Journal
01 sept. 21
Journal de sk.17, 01 sept. 21
Profil de sk.17
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WEIGH-IN WEDNESDAY Average(target)
WT : 157.37 lb (152-155)
BMI : 22.04 (21-22)
BFP: 12.11% (10.5-11.5%)
CAL : 2099 (2100)
MACRO % CFP : 46/34/20 (46/30/24)
WT Range: 156.6 - 158.4 lb
Average daily protein : 87 g
Missed Weigh-Ins: 0
Slowly returning to target weight range. HappyScale charts are very interesting for August.
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,8 kg
.
Reste à parcourir:
1,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 septembre 2021:
1719 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
31 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice work! Let's go!
02 sept. 21 par le membre:
jimmiepop
Thx Mermee & Jimmie 👍
02 sept. 21 par le membre:
sk.17
Thx P 💙😊
03 sept. 21 par le membre:
sk.17
💚💚⤵⤵🌟🌟!
03 sept. 21 par le membre:
shirfleur 1
Thx Shirfleur 😊💚
04 sept. 21 par le membre:
sk.17
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