|
да и пофиг. может получится выйти из дефицита. надоело уже. желудок от малееького обьема орет, будто слона слопал. вообще нездорвая фигня с моим калоражем при моей то активностр. я думала мне так кажется, что я электровеник. нет не кажется. от стороннего человека мнение получила, что ношусь весь день как перепуганная. ну правильно, дел много, я одна. короче я коннчно еду боюсь. но ем. как ситуация с мышами и кактусом))))
|
49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 36,27g | Prot: 167,52g | Glu: 77,91g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Магнолия Ролл Цезарь с Курицей, Помидоры, Молодые Цуккини, Диа-Веста Соевый Фарш. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Варенье из слив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гост Колбаса Любительская. plus...
|
|
1583 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|