Journal de Olga Capanji, 16 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2014
74 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2251 kcal Gras: 64,68g | Prot: 66,53g | Glu: 356,33g.   Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Баклажанная Икра, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Свинина Тушеная, Кукурузная Каша. Dîner: Копченый или Вяленный Бекон, Хлеб Черный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай Несладкий. plus...
2308 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Shopping - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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