Journal de Touteenrondeur, 16 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2014
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2017 kcal Gras: 114,11g | Prot: 81,11g | Glu: 172,76g.   Petit Déjeuner: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Déjeuner: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Lorraine. Dîner: Galette de Riz, Coeur de Lion Camembert, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fruistar Abricots au Sirop, Mélange de Légumes (Surgelés), Aldi Steak Haché. Snacks/Autre: Poulain Noir Extra, Kinder Chocolat. plus...
2858 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Assis - 1 heure, Debout - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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