Journal de josy.g, 03 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2021

89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 16,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2021:

594 kcal

Gras: 13,77g | Prot: 29,69g | Glu: 71,93g. Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Café Décaféiné, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Zespri Kiwi Gold, Activia Saveur Vanille. Dîner: Président Camembert , Cornichons, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Crémant. Snacks/Autre: Quetsches, Contrex Eau, Bretzels Durs, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Allos Pain Croustillant à L'amarante. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

tu peut être super fière de toi ta motivation est récompensés bonne continuation 👍,il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne journée 👍🌝 😘🤝☀️

02 sept. 21 par le membre: Nlono7700

merci Nlono7700 🤩🌞 on va continuer....😊

02 sept. 21 par le membre: josy.g


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