Journal de CLLPL, 17 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2014
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2596 kcal Gras: 142,88g | Prot: 97,95g | Glu: 240,71g.   Déjeuner: Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą, Mlekovita Ser Morski, Jabłko, Czerwona Papryka. Dîner: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Lidl Goody Morning Choco Crunchy. plus...
2951 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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