Journal de dani.p2, 04 sept. 21

Oké het beginnetje is er…. Maar nog niet op het gewicht van voor de vakantie.
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2021:
1188 kcal Gras: 43,53g | Prot: 85,45g | Glu: 101,31g.   Petit Déjeuner: Chocolade Pasta, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnoot Chocolade Pasta, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crisp Bread Knäckebröd. Déjeuner: Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Dîner: Aardbeien, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Hout Gerookte Zalm Blokjes, AH Gegrilde Courgette, Bonduelle Ratatouille À La Provençale. Snacks/Autre: Crisp Bread Knäckebröd, Sweet Bee Honey Flavour, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. plus...
1635 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Ik vind 8 ons meer dan een begin, topper! 
04 sept. 21 par le membre: snoezeloes79
Yay 🥳 
04 sept. 21 par le membre: ingridt

     
 

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