|
ну то есть физнагрузки больше и вес больше. да когда все это закончится! Я же постоянно есть хочу. уже нет сил себя ограничивать. повышать калораж страаааашноооооо. боюсь еду.
|
50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 50,35g | Prot: 97,51g | Glu: 67,88g.
Petit Déjeuner: Свеклы, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Déjeuner: Яйцо Куриное, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Минтай, Щи из квашеной капусты. Dîner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Степ Шоколад , Bifrut Конфеты на Сорбите Радужный. plus...
|
|
1448 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Что до ужаса логично) если из-за физнагрузок не повышается аппетит.. Значит у человека нет физнагрузок) так держать
10 sept. 21 par le membre: Karen808
|
Karen808... эммммм.... то есть тренировки 3 раза в неделю и ежедневно 12000 шагов это я тюленем чтоли лежу? аппетит как раз повышается. а вес не падает. ножищщи твёрдые и обемные. особенно икры(((( а бзднуть в чужом дневнике это каждый может. при своем закрытом. ссыкотно?
10 sept. 21 par le membre: DarkMary1984
|
Ссыкотно? Что за риторика? Я поддерживающий коментарий напитал без тени негатива... Никто тут не "бздит".раз такая реакция... Могу не писать и этого. С меня не убудит.
01 oct. 21 par le membre: Karen808
|
Karen808, комментарий какой-то неоднозначный. если неверно поняла - мои извинения. просто сталкивалась с теми, кто вот ляпнет что-то портящее настроение на весь последющий день. а у самих рыло в пу....короче аккаунт закрытый. так что сорян, если что не так. понять и простить. м?
01 oct. 21 par le membre: DarkMary1984
|
Все нормально. Аккаунт закрыт ибо я среднестатистический посетитель зала который хочет битку чуть больше, а живот чуть меньше. Интересного не расскажу, хоть и результаты есть
02 oct. 21 par le membre: Karen808
|
Karen808, а я то все время жду насмешек. Тут такого много. Перечитала конечно, да, понятно что вы хотели сказать) спасибо. Надо чтоли больше в людях хорошего видеть. . так ведь они чаще всего не дают шансов лучше к ним относиться
02 oct. 21 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|