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Après un mariage et les vacances les conséquences sont catastrophiques je suis déprimé et très mal dans ma peau cependant je me reprends en main dès aujourd'hui bonne journée les fs
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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333 kcal
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Gras: 10,54g | Prot: 16,84g | Glu: 40,93g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Froment, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Café. Déjeuner: Jardin Bio Infusion Detox. Dîner: Florette Les Crudités Mélangées , Vinaigrette, Brochette de Poulet, Jardin Bio Infusion Detox. Snacks/Autre: La Tisanière Thé Detox. plus...
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2818 kcal
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Exercice:
course à pied modéréf - 53 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Douche - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 32 minutes, Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 40 minutes, relaxations - 40 minutes, Nettoyage - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Merci winslow c gentille à toi de me réconforter j'essaie de relativiser et surtout de me pardonner 2 mois de laisser aller car j'ai quand même traverser une période bien difficile. Cependant ce qui importe pour moi c d avoir la force de me reprendre en main .bonne journée
06 sept. 21 par le membre: monnini
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Historique de poids de monnini
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