Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 78,55g | Prot: 46,12g | Glu: 60,91g.
Petit Déjeuner: natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, 水, タラ肝の魚油, コーヒー. Déjeuner: natures way mct oil, オリーブオイル, モッツァレラチーズ, トマト, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ズッキーニ. Dîner: 米粉パン, 肉野菜炒め, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Autre: フラックスオイル, コーヒー, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト. plus...
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1572 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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