Journal de CLLPL, 18 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2014
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2146 kcal Gras: 102,62g | Prot: 72,26g | Glu: 229,82g.   Petit Déjeuner: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Goody Morning Choco Crunchy. Déjeuner: Bakoma Twist Jogurt, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą, Rzodkiewka, Jabłko, Czerwona Papryka. Dîner: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Autre: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Sante Musli Błonnikowe z Kokosem, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe. plus...
3535 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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