Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 59,43g | Prot: 79,27g | Glu: 122,03g.
Petit Déjeuner: natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, 水, タラ肝の魚油, コーヒー. Déjeuner: マルちゃん 冷やしラーメン, 卵焼き, ニッポンハム ロースハム, きゅうり, トマト. Dîner: トマト, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, natures way mct oil, ブルーベリー（無糖、冷凍）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, bjorg bjorg soya sans sucre. Snacks/Autre: ハーブティー, イチゴ, natures way mct oil, コーヒー. plus...
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1574 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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