Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2021
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48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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872 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 66,78g | Glu: 71,48g.
Petit Déjeuner: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Déjeuner: Specially Selected Goat Cheese Cranberry & Cinnamon, Del Monte Fresh Pineapple, King Oscar Brisling Sardines in Olive Oil, Wasa Whole Grain Crispbread. Dîner: Safeway American Basmati & Wild Rice, Scallions or Spring Onions , ShopRite Balsamic Vinegar, Watercress , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Cooked Carrots (from Fresh), Sushi Chef Clear Soup, Sesame Oil , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Autre: Kinder Bueno. plus...
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1567 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Have a Terrific Tuesday Yfritz!🌺
07 sept. 21 par le membre: Shrewdness
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07 sept. 21 par le membre: mightymurse
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It’s probably due to the stress of having to make me something really Carby 🤣😂
07 sept. 21 par le membre: Jamie_D
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Mrs Shrew thank you, that was a very nice message to read! I wish I had seen it earlier. Have a peaceful evening.
07 sept. 21 par le membre: yfritz
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Murf darlin you rock my world🗿🌎💔
07 sept. 21 par le membre: yfritz
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Jamie, it’s the stress of making our fish finger dinner without fish and ketchup😱
07 sept. 21 par le membre: yfritz
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Yes! …I have heard this before…so this makes it true.
07 sept. 21 par le membre: mightymurse
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Earthquake! Murf you broke my antique Ming vase!! 🐉🐲
07 sept. 21 par le membre: yfritz
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Historique de poids de yfritz
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