Journal de FourWheeldrive, 18 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2014
107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 63,69g | Prot: 87,16g | Glu: 176,66g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Déjeuner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Great Value 4% Cottage Cheese, Chili Con Carne with Beans. Dîner: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Potato Soup. plus...
3350 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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