Journal de AhmedFit, 09 sept. 21

2100 5:00
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
2078 kcal Gras: 59,94g | Prot: 195,92g | Glu: 195,58g.   Petit Déjeuner: شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Flaxseed Seeds, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Zucchini. Dîner: Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Almarai Fresh Yogurt, Golden Delicious Apples, Unroasted Almonds. Snacks/Autre: Kitkat 4 Fingers, Hulled Sunflower Seeds. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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