Journal de sof43, 09 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
858 kcal Gras: 30,78g | Prot: 90,51g | Glu: 48,48g.   Petit Déjeuner: Rnpc Barre Soja Céréales Fruits Rouges. Déjeuner: Rnpc Pain Céréales, Monoprix Gourmet Bresaola Della Valtellina I.G.P. Dîner: Melon, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Snacks/Autre: Negroni Bresaola, Rnpc Biscuits Chocolat. plus...
2302 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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