|
doucement mais sûrement
|
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 31,99g | Prot: 71,17g | Glu: 148,97g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Noisette. Déjeuner: Siggi's Skyr 0%, McCain Kid Smile, Steak Haché 5%, Oeuf sur le Plat, Tomates. Dîner: Soupe de Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur , Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Pain Blanc Grillé, Semoule Cuite. plus...
|
|
1676 kcal
|
Exercice:
gainage ventre - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de indy et guizmo
|