Journal de Carol.Roch@, 09 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
1250 kcal Gras: 29,04g | Prot: 59,13g | Glu: 199,84g.   Petit Déjeuner: Mingau de Aveia. Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão Integral. Dîner: Aurora Suco de Uva Integral, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Snacks/Autre: Paviloche Sorvete Zero Açúcar Napolitano, Espetinho de Carne, Água Tônica. plus...
156 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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