Journal de Nlono7700, 10 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021

84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:

1327 kcal

Gras: 43,51g | Prot: 70,38g | Glu: 163,02g. Petit Déjeuner: Thiriet Croissant Pur Beurre. Déjeuner: Pain aux Raisins. Dîner: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Paul Faluche. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Coucou mon ami... Tu cartonnes vraiment tu peux être fier de toi 👋👋👋jte souhaite une excellente journée mon ami... À plus tard😉😘

10 sept. 21 par le membre: Lysou89


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