Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 57,58g | Glu: 140,54g.
Petit Déjeuner: Sondey Grandino, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Lidl Petit Pain aux Céréales. Déjeuner: Choucroute Cuite, Saint Alby Poitrine Cuite, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge, Olives Noires, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Lidl Petit Pain aux Céréales, La Tourangelle Huile de Noix, Concombre (Pelé), Sardines à l'Huile (en Conserve). Snacks/Autre: Sondey Grandino Sablés Chocolat au Lait. plus...
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2025 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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