Journal de Jale64, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
930 kcal Gras: 39,52g | Prot: 40,90g | Glu: 103,87g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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