Journal de hamza.zakaria9, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
396 kcal Gras: 27,71g | Prot: 27,16g | Glu: 10,27g.   Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre de Canne, Café. Déjeuner: Avocat, Tomates Cerises, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Envia Crème Fraîche Entière Épaisse , Action Zéro Noodles, Salade Verte, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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