Journal de mmmeii, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1695 kcal Gras: 107,56g | Prot: 87,55g | Glu: 92,38g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Déjeuner: 삼겹살구이. Dîner: 고추장, 참기름, 시금치나물, 콩나물무침, 고사리볶음, 굴비구이, 대신물산 곤약밥. Snacks/Autre: 코스트코 호두파이. plus...
298 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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