Journal de Jale64, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1829 kcal Gras: 71,31g | Prot: 68,15g | Glu: 229,80g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Mercimek Çorbası, Ev Kızartması. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
1951 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Jale64


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.