Journal de L-In, 13 sept. 21

+2.8 kg à 13SA.
Écho T1 parfaite.
Date de terme fixée au 26 mars 2022
Les nausées commencent à s'estomper depuis hier pour mon plus grand bonheur.
Bonne semaine les FS
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1626 kcal Gras: 67,82g | Prot: 84,72g | Glu: 166,95g.   Petit Déjeuner: La Laitière Yaourt à la Vanille , Prunes, Nectarines. Déjeuner: Carrefour Tomme des Pyrénées, Courgette, Carottes, Oignons, Riz Basmati, Le Gaulois Filets de Poulet, Poireau Cuit, Carrefour Haricots Blancs. Dîner: Lustucru Girasoli Légumes du Soleil Mozzarella , Monoprix Mâche, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Autre: Picard Mini Merveilleux au Chocolat. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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