Journal de kejemadi, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1396 kcal Gras: 56,42g | Prot: 73,57g | Glu: 148,24g.   Petit Déjeuner: Pommes Pink Lady, Innocent Jus d'ananas, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Déjeuner: Happy Bio Graines de Chia, Super U Vinaigrette Nature Allégée en Matières Grasses, Pâturages Emmental Français Râpé, Itinéraire des Saveurs Riz Cantonais, Pâturages Frutimax, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomates, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Dîner: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Producteurs et Commerçants Chips de Légumes, Maison Milhau Jambon Sec, Tomates, Danone Hipro Fraise Framboise, Carottes. Snacks/Autre: Nutella Biscuits, Amandes, Franprix Mimolette Vieille. plus...
367 kcal Exercice: aerobic :cardio+muscu - 26 minutes, Samsung Health - 23 heures et 34 minutes. plus...
poids stable



     
 

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