Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 51,47g | Prot: 50,27g | Glu: 215,93g.
Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Grapes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Grapes, Snack a Jacks Cheese, Tesco Wholemeal Bread, Bertolli Light Spread. Dîner: Custard Pie (Individual Size or Tart), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pears, Fresh Pork Sausage, Tesco Tinned Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Walkers Squares Ready Salted, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Walkers Squares Ready Salted. plus...
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3284 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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