Journal de Malek290787, 13 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2021
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2021:
1889 kcal Gras: 72,66g | Prot: 159,80g | Glu: 136,49g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Câlin Fromage Blanc 0%, Oeuf, Amandes, Miel. Déjeuner: Miel, Amandes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Danone Skyr Nature. Dîner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Petit Navire Thon au Naturel, Aubergine, Courgette, Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Amandes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Tomates Cerises, Bière Ordinaire. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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