Journal de Draglist, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
2354 kcal Gras: 88,32g | Prot: 191,66g | Glu: 51,28g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Soleil Berry Sparkling Water, Coffee. Dîner: Walden Farms Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Zucchini, Roast Beef, Homemade Sauce/Oil, Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Table Wine. Snacks/Autre: Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
2234 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Looking great! 🌞 
13 sept. 21 par le membre: shirfleur 1
Thanks, Shirl! 
13 sept. 21 par le membre: Draglist

     
 

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