Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 118,32g | Prot: 185,57g | Glu: 127,70g.
Petit Déjeuner: Какао, Сухие Жареные Орехи Кешью, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Порошок Карри, Чеснок, Кокосовое Молоко, Кукуруза Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Сахарный Горох, Сахар, Клейкий Рис, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Какао, Вареное Яйцо, Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи. Dîner: Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Яблоко. plus...
|
|
2778 kcal
|
Exercice:
прогулкп - 2 heures, HIIT - 1 heure, стрейчинг - 2 heures et 30 minutes, танцы - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|