Journal de swanneee, 14 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:
1413 kcal Gras: 66,72g | Prot: 45,79g | Glu: 157,67g.   Petit Déjeuner: U Baguettes Précuites, St Hubert Oméga 3, Croissants au Beurre, U Bio Boisson Amande Légère, Café. Déjeuner: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), U Baguettes Précuites. Dîner: Tomates, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Quiche Maison, Mâche. plus...
1563 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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